作为中国生源第一大省，今年高考政策对河南虽然略有倾斜，招生计划有所增长，但广大考生的升学压力依然很大。加上明年将是新课改高考第一年，作为复读生源大省，不少考生要赶今年高考的末班车。两大因素导致许多考生“升学焦虑症”，主要表现为扎堆报考前提分班、咨询出国留学和开夜车学习等。越临近高考，这种现象越明显，不少考生总觉得复习不到位，很多知识点没有复习到，对即将来临的高考没有把握。
火爆的考前提分班
5月13日，记者来到郑州市农业路的陈中数理化培训学校，这里除了100多人正在听高考冲刺的大课外，还有至少100多人在上一对一的高考辅导小课，因为开的是“小灶”，所以价格也不菲，每人每小时200元，课程涉及数学、物理、化学、语文、外语等各个学课。学生们很珍惜高考冲刺前家长提供的“充电”机会，他们听得认真，老师辅导得也尽心尽力。
“还有不到一个月时间就要高考了，学校的大课根本满足不了同学们的个性化复习需求，所以我们的个性化辅导才更火爆，供不应求。”该校任战洪副校长向记者介绍。
“快要高考了，我觉得不会的东西越来越多。我现在选择的班是补习最薄弱的数学，特别是三角函数、直线和圆的方程等知识点不扎实，所以找到陈中数理化，让来自省实验中学的名师对我进行一对一的辅导，感觉效果挺好的。”考生小杨对记者说。
“我现在每天的主要精力就是针对同学们的个性化需要，对他们进行一对一辅导。这样有的放矢地教学，学生听得认真，效果好，我们也讲得特别尽心，毕竟人家家长在这么关键的时刻，花这么多的钱找到我们，是对我们的信任，我们要对每一位学生负责。我们的另外一个重要任务，是对同学们的考前焦虑进行疏导，包括一些学生家长。”正在辅导数学的一位李姓老师对记者说。
随后，记者又来到郑州新东方、联大外国语、大山、张清波高考英语提分班等培训机构，也都发现了这种高考考前提分班、冲刺班，大都很火爆。在对近百名考生的随机调查中，记者发现他们中不少人对高考充满焦虑，不知道应该如何面对。“今年的高考很特殊，往年考不上第二年可以再复习，可明年就是新课改高考了，再复读对接很难。”一位来自巩义的考生对记者说。
出国留学和灯下苦学
5月13日，记者先后来到北京金吉列郑州分公司、河南腾达咨询服务有限公司、河南中安留学咨询服务有限公司，发现到这里咨询出国留学的家长特别多。除了现场咨询外，更多的家长是焦虑地打来电话，询问出国留学的相关问题。
“我的孩子学习成绩一直不太理想，到了高三阶段，也许是过于焦虑，成绩下滑比较严重。作为家长，我们必须为孩子的未来考虑，所以前来咨询出国留学的事情。”来自郑州五中的学生家长杨女士向记者介绍。
在大华雅思、英思力，一些孩子的母亲告诉记者，孩子平时学习不错，不过想上国内名牌一本高校也没有十足的把握，所以过来联系国外的高校，一旦考不上国内名牌，就选择出国，省得煎熬。
“往年四五月份是一个留学咨询淡季，但今年却很火爆。我们4月份接到电话咨询就有300多个，直接找到公司咨询的有100多人，两次专场活动又吸引了200多名考生、家长到场，最后签订了100多份留学协议。5月份的咨询量已经有200多个，全月预计签订留学协议量应该不低于70份。”北京金吉列郑州分公司杨波总经理向记者介绍。郑州中澳（国际）学校校长刘士力也向记者介绍了相类似的情况：“家长们之所以如此热衷出国留学，与家长们焦虑的心态密不可分，总想寻找其他的途径，为孩子的未来寻找较好的出路。”
除了花不少钱上考前提分班或出国留学培训外，更多的考生选择的是开夜车苦学，他们除了完成白天繁重的学习任务外，还挑灯夜战。家长为了照顾好孩子，则轮流坐班，时刻守候在孩子房间外，以便随时解决孩子的难题。
三种心态选择高考校外辅导
记者从郑州各大培训机构了解到，虽然2010年高考考生压力略有减轻，但从整体高三学生报名校外辅导的热情来看，生源并没有发生太大变化，反而比寒假各类班型报名情况更为旺盛。
“就我省情况来看，明年将进行新课程改革的高考，大部分考生害怕今年一旦考不上大学，明年复读会面临很大的困难，因此表现出了对校外辅导班的青睐。”陈中数理化培训学校副校长任战洪说：“课外辅导的结构也发生着变化－－大部分考生家长在孩子的应考阶段会表现出选择一对一的倾向，即使不选择一对一，也会自凑学生成小班，家长认为这种形式可以保证最终的辅导效果。”
无论何种授课形式，复习效果是考生及家长在选择校外辅导时最看重的，由于学生时间具有不可协调性，因此短期学习成绩的提高以及学习兴趣的增加就成了衡量效果的重要标准。
据了解，家长为孩子报辅导班主要有三种心态。
一种是跟风型。黄女士的女儿今年参加高考，随着高考的临近，女儿紧张，她比女儿还紧张，看到周围同事朋友纷纷为孩子报校外辅导班，她也跟风报了。在选择培训学校时，她主要在包括本报在内的权威主流媒体上寻找熟面孔、口碑不错的学校。
一种是自我施压型。郑州九中的高三学生小高谈到高考，轻松的语气中略带些焦虑。“选择课外辅导完全是我自己的主意。快高考了，我感觉压力不是很大。我不满意自己目前这种状态，加上自己的知识方面确实还存在欠缺，所以才选择了课外辅导班。希望在学校复习的基础上有所提高，弥补学习上的漏洞，提高解题方法和技巧。”小高告诉记者。
一种是名师跟随型。“我从高二下学期开始，就在郑州一家培训机构跟着2009届高三学生学语文。就是因为感觉授课的李老师水平比较高，我在这里能够实实在在地学些东西，感觉物超所值，所以报了班，目前不仅补语文，历史、政治及地理课程也都报了名。”郑州四中的小陈告诉记者。
“校外辅导，师资水平是第一位的。此外，培训机构的管理水平、对学生的关注程度也是学生、家长看重的。孩子能够在这种环境里接触其他学校的同龄人，相互之间也是种鼓励和支持。快乐学习知识，也符合现在的教育理念。”大山学校的张红军校长认为。
如何调整高考考前状态？
记者在对一些考生家长的调查中发现，无论选择课外辅导班，还是选择出国留学，大都是自发行为，大家认为有需要，又看到近期媒体这方面的宣传报道比较多，所以就参与进来。“高考几乎涉及每一个考生家庭的命运和未来，不紧张焦虑是不可能的，给孩子们想些出路也是不得已的事情。”家长程女士说。“孩子如果各个学科的知识都掌握得扎实，我们也不愿意花钱上补习班。大多数情况是应孩子们的要求，我们才报的班。只有个别家庭是家长替孩子做主报的班。这种情况估计孩子学习的效果不会太好。”家长黄女士认为。
“最后的冲刺，要充分尊重孩子的意愿。选择何种形式应对焦虑，一方面要因人而异，另外也要区别不同家庭，充分考虑家庭经济承受能力。如果学校教学每科教师都能够备课充足，辅导到位，就不赞成孩子额外再到校外参加辅导。如果孩子掌握的知识不够扎实，自身又特别有这方面的需要，家庭条件允许，当然还是大力支持的。”新东方印建坤校长认为。
省实验中学的马玉霞副校长认为，对高考前这个时间段产生焦虑应该正确对待，有些许焦虑是一种正常现象，正常焦虑也不算什么。但无论是学生还是家长，都要学会自我缓解，对女生来说学会倾诉，甚至可以大哭一场，男生可以选择剧烈的体育运动等方式。另外要让考生学会兴奋点的调整。很多考生这个时间养成了挑灯夜战的习惯，到了上午九、十点或者下午两、三点时容易犯困，此时恰恰是高考考试时间，如果不调整生物钟，到考试的时候会影响正常水平的发挥。可以通过讲笑话、有趣故事的方式进行调节；还可以进行必要的心理暗示。现在离开高考不足一个月，不少考生觉得复习得差不多了，应该会的会，如果不会再补也来不及了。可以运用补漏洞理论，把不会的知识点、检查出来的知识漏洞通过心理暗示方式积极正确地面对，不仅仅是悲观承认。对于家长因为焦虑为孩子报各种辅导班，或者报名出国留学，则应该非常慎重，千万不要让孩子陷入被动中，打乱孩子的复习节奏。