一、水和无机盐的调节
1．水的平衡
(1)人体内水的来源：饮食和物质代谢过程中产生的水，其中由饮食摄入的水是主要来源。
(2)人体内水的排出途径有四条：主要途径是泌尿系统，皮肤、肺和大肠也能排出部分水。
(3)体内水平衡机制：通过调节细胞外液渗透压，使水的排出量与摄入量相当。
(4)尿与人体健康
①正常人的尿液是无色或淡黄色的透明液体。成年人的日标准尿量约为1 500 mL。
②当泌尿系统出现异常时，就会表现出一些症状。若日排出量小于400 mL，可能的原因是饮水过少或肾炎。
(5)尿的形成
①当血液流经肾小球时，一般除了血细胞和大分子蛋白质外，其余物质均能透过毛细血管壁和肾小囊，形成原尿。
②原尿流经肾小管和集合管时，通过它们的重吸收和分泌作用等，最后形成尿液。
