【知识梳理】
一、认识质量互变规律
1．质量互变规律的含义
(1)质是一事物成为自身并区别于他事物的________的规定性。
(2)量是事物存在和发展的规模、程度、速度等可以用________表示的规定性，以及事物构成因素在空间上的____________。
(3)任何事物都是质与量的统一体。量变与质变是事物变化发展的两种________。量变即量的变化，质变即质的变化。量变是质变的________，质变是量变的________。
2．遵循质量互变规律
(1)事物发展过程中的________是指事物只是在量上发生了变化，表现在现实中就是这一事物还是它自身，是事物发展中的________过程。
(2)事物发展过程中的________是指事物在质上发生了变化，是从旧质到新质的飞跃，是渐进性过程的中断，或________的间断。
(3)事物发展过程中的渐进性与________、连续性与________是相互区别又相互包含的。正是因为有渐进性与连续性的积累，才产生了飞跃性与间断性，所以，飞跃性与间断性包含着渐进性与连续性。
二、把握适度原则
1．适度的含义
(1)________是一事物保持自身质的________的量的限度。
(2)事物质与量的统一体现在“________”中。在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。
(3)关节点：关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
(4)在实践活动中应遵循________原则。
2．掌握适度原则
(1)在思考和处理问题时把握好“________”，不犯极端化的错误。
(2)要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物________的变化，并使其向________的边缘不断发展，使该物转化为他物。
