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高考倒计时:考前要调节好自己的生物钟

阅读:927 次  我要评论(0)  收藏  2010/6/1 14:43:57
网友“茂名的妤女士”:请问复读生现阶段怎么复习?
  唐俊京:还有一周时间,关键是调节生物钟问题,比如上午考语文,考综合,就在上午安排做这些题目。下午是英语数学,就安排下午做这些科目的题目,与高考时间同步。从现在起每天下午3点一定要听英语。另外要巩固的知识,要背的东西要再翻回来背一背、看一看。最后找一些曾经做过的题目再做一做,不能光看书不做题。
  不要复习的很晚,养好精神,尽量让自己少生病,适当进行体育锻炼,让自己的心理、生理状况调整到最佳。高考时如果精力很集中,精神饱满,自然就会考好的。现在千万不要疲劳。另外,运动时要小心,不要弄伤手脚。以免得不偿失。
  网友“巢湖的叶林”:怎么才能发挥最好水平?
  唐俊京:不要想太多,保持平常心。
     来源:信息时报  编辑:yuxiuyi  返回顶部  关闭页面  
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