高考已近在眼前，考前一星期对大多数同学来说的难熬的。考前7天如何顺利度过，看了这些对你有很大的帮助。
具体安排:
5月31日保证睡眠质量考前一周，许多考生表现出烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来半夜12时或者说凌晨1时睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。不要总想着高考时会出现什么"万一"，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态；如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；同时,睡前可以用热水泡脚，；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。
6月1日保持良好心理高考是一次高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与同学、老师、家人、朋友聊聊天。
6月2日开始放松身心适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要用过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。
6月3日制订考试方案最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前20分钟至30分钟最佳。上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。
6月4日物质准备高考所用的准考证、身份证、2B铅笔（两支）、黑色钢笔（两支）、橡皮、小刀、圆规、尺子等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。可准备一条小毛巾，以用来擦汗。确定高考当天要穿的衣服，并单独放置。考前要削两枝备用。橡皮很重要，考生不要忘带。直尺用途也很大，除绘图题外，用直尺辅助涂卡，会提高涂卡速度和质量。试卷上不能使用涂改液、胶带纸，否则会被视为违纪，取消当科成绩，考生可千万不要带。以往有的考生带电子表，由于未及时更换电池，在考试中，手表停了，没有发觉，从而影响合理地分配答卷时间。有的考生，考试只带了一支2B铅笔和一支黑色钢笔，，以致考试中，一支出了问题，就没有了备用的，这会影响考试情绪。
6月5日考前大检查考生在6月6日的主要任务就是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。检查6月4日所做好的物质准备，关注考试当天的天气情况，做好相应的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事；不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。到了晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。
6月6日形成思维规律考生在考前一定要学会不同科目之间的思维转移和加速。最为恰当的做法是，一科考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这科的全部印象，全面转入对后一科目的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期