主持人：距离2014年高考还有100天的时间，可以说是分秒必争的时候了，对于物理学科的复习有哪些地方是需要考生注意的，怎样复习才能让考生在高考复习的这段时间提升分数？
夏梦迪：好的，现在距离2014年高考还有100天左右的时间，这一百天左右的时间能否充分的利用好，发挥其最大的效率，对于很多考生朋友都会有一个决定性的作用，这一百天的时间首先一定要注意规划一下，我想说，在这最后一百天中间，所有考生朋友一定要注意以下三个地方。
一定要去关注真题
第一，因为你毕竟最后是面对一个有规律可循的考试，这个考试大家需要知道，我经常在课堂上跟孩子们说这样一句话，物理不等于高考物理，高考物理不等于北京高考物理，所以你一定首先需要知道到底面对的是一场什么样的战役，那么在这个战役中间你需要攻克什么样的堡垒，对于考题的形式，每道题呈现的内容都需要非常非常了解，因此我给各位考生第一个建议，在最后这一百天中间，无论你现在是处于什么样的一个成绩，或者说是学习的状态和阶段，一定要去关注真题，真题从北京2002年之后开始到现在已经有十几年了，这些真题的量会比较大，再加上各个区每年这样一些模拟题一模二模这个题量是非常之大，在最后的一百天中间一定要有所取舍，首先我的建议以2010年及之后的北京高考的真题作为蓝本，一定要做到知己知彼才能做到百战不殆。
一定要注意回归教材
第二个建议，以往每次在高考考完之后我们去大型的视频网站去录这样一些高考最后复盘，这样一些访谈的时候都会给考生提供这样一个建议，现在的考试越来越关注教材本身，无论是在物理学科中间，还是在其他的学科中间，这个趋势都是非常非常明显的，如果考生你平时认为学物理主要就是把公式背明白，多做一些题目，增强自己的熟练度和解题技巧训练的话，当然我们说这也是一个很必要的环节，但是如果你只是知其然，而不知其所以然，你只是知道大致应该去怎么解决这个问题，但是你并不知道这个问题背后的实质规律是什么，你也不知道这样一个物理规律和生活中间实际现象产生什么样的联系，你没有办法透过现象看到本质，你也没有把这个东西回归到课本上面，除非你描述清楚了某一种非常基础的现象，或者某一种非常基础的概念或者定义，那么考试的时候其实非常容易出问题的，有很多考生朋友一直都会觉得，在学习物理的过程中间，是不是一定需要大量题目的训练，我说其实一定题目的训练量是必要的，但是做完这些题目之后，你能不能够最后取得你应该取得的这样一种进步，更多的时候是看这样两个事，第一，你完题目之后，你会不会归纳总结找规律，找方法。第二，当你做完这些题目之后，你能不能迅速的反馈到或者反映到这样一些题目，它跟书本上学的基本概念和基本知识哪些东西是密切相关的，在书本上有很多小的细节，会有很多很多小的延伸，而每一个小的东西，甚至是课后的这样一些黑体字所描绘出来的物理事实，或者是物理史实，都有可能是高考当中的出题点，所以考生们一定要注意回归教材。
一定要关注细节
第三个建议，物理这门学科它的难度比较大，而且它对于一个孩子这样一种长线程的多步骤的逻辑思维能力的要求会很高，但是不仅仅是只考一件事情，再送给各位一句话就是，以前在上课的时候跟考生朋友我的学生们经常说的一句话，叫做你听懂了，不代表你会做；你会做，不代表你能做出来；你能做出来，不代表你能算出来；你能算出来，不代表你能算对；你能算对，不代表你能拿分；你能拿分，不代表你能拿全分。所以你会发现从你明白好像明白，到你最后拿到一个相对来说比较满意的分数之间的差距还是很大的，会差着很多很多的环节和步骤。那么更多的学生并不是因为他没有把物理学好，没有把物理学明白，而是他不具备这样一个能力，就是在考试这样一个戴着镣铐跳舞的环境下，可以把自己的真实实力百分百展示出来，怎么才能展现出来，心态之类的东西当然是一个很重要的方面，但是我给各位的第三个建议是，你一定要关注细节，无论是在选择题，选择题中间如果不关节细节代价是非常大的，一道题错了就是错了，对了就是对了，每道题都是单选，每道题6分，6分还是很吓人的，除此之外在实验题中间，我不停地灌输一个思想，物理实验题18分，不能太轻视它，但是同时也不能太畏惧它，因为它毕竟不是为了考孩子的物理能力和水平以及物理思想，在实验题中间绝大多数实验本身的原理都是相对来说比较简单，而更多的就是考谁对原理了解的明白透彻，以及谁对细节的关注到位。在后面三道大题中间每道题分值都很大，物理这个学科其实并不是算是一个真正的主科，它的总分分值和语数外比起来不是很高，但是为什么物理总会给学生主科的感觉，因为物理三道大题每一道大题分都很大，第一道大题16分，一般来说正常水平的学生都是可以，没有太多障碍达到的。第二大题18分，第三大题20分，这三道大题，我们和数学卷子最后一题比起来，数学压轴题是13分，所以物理的单题分值很大，可能在整个高考9科中间，只有语文和英语的作文分值能大于物理，这个分值它并不是一个整体给你的，里头有很多很多地方都是出题老师给你设置清楚了一个解题的步骤，设置清楚了一个你思路的这样一个规划，所以你按照他设置这样一个思路一步一步按部就班的往下去推，当你想明白了，当你算出来了，你最后还需要关注如何去清晰把它呈现出来，我们说写物理大题的过程，其实和写作文是一样的，你的思路，你的构思当然很重要，但是你的呈现方式和你的呈现中所展现出来你的学习习惯同样重要，第三个就是一定要注意细节。
不同水平的考生如何规划一百天物理复习
主持人：我们的考生的水平是不同的，对于考生来说如何规划这一百天的物理复习呢？
夏梦迪：我认为对于不同水平的考生，我大致分成这样三个档次。
及格线水平考生应注重基础知识
第一个档次，大概在120分物理试卷中现在还是处于72分，或者说70分上下的同学，为什么是72分，因为72分在满分中间就相当于是100分的及格线，如果各位的水平到了现在，无论是以前怎么样，如果到了现在发现自己的水平依然还是及格线上下，我想说，可能跟你理解的不太一样，恭喜你，你可能在所有的学生中间最后100天里头，你能够取得最大进步的这样一拨群体，因为你的问题非常简单，你的问题不是物理思想的问题，你的问题也不是我刚才所说的可能关注细节的问题，你的问题也不是如何能够让自己的物理实力或者说物理思路，物理造诣在一定时间内获得突飞猛进的增长，这不太现实。
但是反过来说，因为你现在的分数不够高，一定说明在大的板块中间有很严重的知识缺漏，对于这样的一些同学，我的建议就是，在最后这段时间里头，无论你接下来怎么办，你首先一定要先做一件事，就是把所有的课本上面的每一章节每一个黑体字每一个公式都看清楚，而且竭尽你的全力，不要遗漏的把每个章节都从头到尾理一遍，看完一页书之后，好的学习习惯就是，立刻把这一本书合上，接下来旁边拿一张纸或者草稿本，你尝试着回忆一下这一页里头讲了什么内容，复述一下，如果你没有这样的能力复述出来，就再看一遍，一直到你有能力把大纲列清楚为止。一页书是这样，一个章节是这样，一本书也是这样，当你把这样的东西当成习惯之后，再辅以一些比较基础难度的题，很多东西是基础知识层面的问题，这个东西是比较好搞定的，而且在物理的高考题中间，尤其是选择题前四道题，光学原子、热学和机械震动机械波，除了机械震动机械波是有那么一点点难度和技巧性的，其他的东西都是知识性的问题，你明白就是明白，不明白就是不明白，所以这些东西是比较好补起来的，这是我给及格线孩子们的建议。
中等水平考生应注重系统的解题方法
如果你现在水平是在八九十分的档次，我给你的建议是，你现在缺的可能是一种系统的解题方法，你可能会发现，很多时候你做出来一道题，更多靠的是感觉，这道题顺着我的思路，我看到这道题之后立刻找到题眼、突破口在什么地方，整个题做的很顺。而对于稍微有些挑战的，或者自己不太熟悉的题目，你会发现，这个题说的东西我全明白，大概用什么方式去做我也明白，但是做的时候经常会在其中一两个环节上卡壳，对于这样的孩子，我给你的建议是，你一定在一百天中间首先注意的是归纳，所有的题它的总量一定是有限的，如果把这些相同类型的题归结到一个类别，这些题类别的总量更是有限的，我们曾经统计过，一般来说任何一个章节中间，无论是选择题，还是计算题加在一块，实验题比较特殊，我们单独说，加在一块，一个章节中间最多最多我们可以把它题目分到7到8类，如果是这样的话，每一类的题目都会有一套固定的思维方式，它可能在这样一个主线思维方式下，根据出题细节不同有各种各样不同的小方法。你要做的是，第一，找到主线，第二，去收集那些比较奇怪，或者不常见的特点。当你把解题思路，它就相当于你应战的兵器库，把你的武器库弄得越充实，弄得越丰满，把你的武器库打理的越清晰，你呈现出来的战斗力肯定会越强。
高水平考生应关注细节
最后一个，对于现在成绩已经很不错的，物理是你相对来说比较优势学科的同学，我个人觉得你在最后一百天时间中间，如果你现在分数已经是在100分左右了（满分120分），我觉得对你来说没有什么太多好说的，就是两点。第一，越是成绩好的同学越要回归课本，越要关注细节，因为很多时候到最后，你到底是105分，还是115已经不由你的物理水平决定，更多时候由第一，你的临场发挥。第二你平时在学习过程中在书写考试过程中养成的习惯，更多的是由一些非智力因素决定的，你要踏实下来去把这些你觉得不需要太关注的东西恰恰是你的弱点多关注。另外，如果你还想冲击更高分数的话，可以适当的把时间花在一些难的题目上，对于这样的三拨学生以这样的方式规划可以获得比较好的效果。
不仅关注历年真题，还要关注考试大纲
主持人：在考前这一百天我们考生对自己现在的水平做一个定位，针对自己不同的水平有针对性的复习。物理的历年真题对2014年高考的考生有哪些意义，考生应该如何利用好这些真题呢？
夏梦迪：我个人觉得对于每一种考试而言，无论高考中间任何一门学科，甚至在成人阶段看到很多其他的考试，四级、六级、考研，甚至包括一些出国考试，任何一个考试一定有它自己的考试目的和规律的，而真题最大的存在意义不是让你去明白，这个考试本身的内容是什么？而是让你去明白这个考试本身的目的和思路是什么？所以我的建议是对于大家而言，不仅仅是关于物理历年的真题，如果你有余力的话尽可能关注一下物理的考试说明考试大纲，它们代表的是命题人的思路的体现，今年的考试大纲和去年的考试大纲比起来并没有特别特别大的区别，但它也提出了一些细微的改变，比如说我们就拿去年2013年高考真题为例的话，从这个真题里面就可以看出，2013年开始命题思路和方式发生了比较大的变化，更多更重要的不是这个题目本身是什么，而是这些题目是怎么样循序渐进的，做一张考试卷这样一种整体，逐渐呈现在我面前的，比如说从2009年到2010年这样的一个向新课标过度的年份中间，它的难度相对来说比较大，综合性相对来说比较强，然后到2010年往2012年这样一个过程中间，一直都是在关注一些以往曾经考过的某些东西，同时在这样过程中间，加强学生对于现实生活中间的一些实际运用的理解。到了2013年出了一种新的趋势，就是在2013年的题目表象来看，那么很多很多物理老师都会认为这张卷子出的非常容易，其实我想说这张卷子出的并不容易，可能里头真的需要你去费脑子想的事情，需要你真正有非常高的物理解题技巧和物理造诣来解决的问题少一些，反过来这张试卷对于你对课本的考察，对于你对书上每一个公式它的来源，它的原理，公式和公式之间彼此的联系，以及包括2013年高考大题最后一题，通过三个不同的板块，一个是电流的微观表达式，一个是洛伦兹力和安培力的互相转换，以及另外一个是分子或者粒子，这三个东西其实靠的都是大家耳熟能详，或者至少以前接触的东西，但是不是考这三个东西的应用，而是考你知不知道它是怎么来的，所以这样的思路对各位来说会有更多的指导作用，我们所有的老师所有的教育工作者经常说这样一句话，高考是一个风向标，高考是一个指南针，高考是一个灯塔，它就是一个航标的作用，那么高考真题它更重要的事情不是用这些真题来提高你自己的解题能力，而是用这些真题来告诉你，我们到底需要面对一个什么样的敌人，我们到底要达到什么样的目标，所以它的重要性是不言而喻的。