理科学习是有共性的，其他都好，物理不好不是你学不好，是你有轻微的心理障碍。理科学习都需要将知识联系起来使用和思考，知识都不是单一存在的，是有联系的，如运动学和力学、力学和能量、能量和振动都是紧密联系的。
建构物理学框架，提供你一个方法：按照物理研究的简单到困难排序，按照研究的难易层级建立知识框架。例如，最基础的是运动（速度、位移等），改变运动的是力（加速度、阻力等），运动时还要考虑动量的问题，力在物体运动时对物体做功（动能、势能等），能量由运动产生而物质本身也有能量——波——电磁波，…………
按这个方法将以前的知识串、并联起来，就好像你自己在模拟创造另一个宇宙，就不会记得一个忘了另一个，甚至有时忘了，还能够自己推导出公式。