有一位教育家曾经指出：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思有可能成为名师”，他指的反思就是教学后记。事实上，我们在平时的教学中备课与授课总是 存在着或多或少的差距：有时自以为准备得十分完美的一堂课讲授起来并不得心应手；相反，备课时感觉平常的一堂课却在课堂上灵光乍现，妙语连珠，远远超过预期 效果。每次教学一结束，及时动笔反思，精练地记录其中体会最深处，日后再去回味，你将受益无穷。
教学后记的内容主要有如下几方面：
一、记录你“熟视无睹”的学生中的困惑和问题。
学生是初学者，许多在教师看来是“无足轻重”或者“了如指掌”的知识对学生来说却是一道难以逾越的鸿沟：“钻牛角尖”，“思维陷入死胡同”，或者“风、马、牛不相 及的联系”，“没有逻辑的推理”等等，令一些教师头痛和无奈。这反映了学生知识的零散性，表面化或者模糊性。发牢骚、置之不理或者讥笑讽刺只会挫伤学生的积极性；相反，我们将学生中的困惑不厌其烦地记下来，归纳到一起，每隔一段时间发给学生重新练习或理解记忆，学生肯定会视其为“最珍贵的资料”。而对于教师来说，日积月累，教学资源日益丰富，课堂教学也更加贴近学生实际。
二、记录你教学中的疏漏和探索。
由于种种原因，教师在平常的备课中总有不足之处：譬如，将难点简单化；忽视了一些知识的必要拓展；部分教材的处 理太死板；忽略了某一类知识前后的本质联系；过于重视知识本身的结构体系而轻视学生的接受能力等等。有一次我上课时，学生问及如下一道课后习题：下列气体中，不能用排空气法收集的是（ ）：Ａ CO2 Ｂ H2 Ｃ NO2 Ｄ NO．答案显然选Ｄ．但有部分同学答案出人意料，选CD。理由是 ：用排空气法收集NO2会污染空气。在他们看来，排空气法收集气体 不外乎如下两种装置：
学生的疑问使我不得不重新探究该题：设计了如下两种较完善的排空气法集气装置：
Ⅲ Ⅳ
至此, 学生心服口服,我自己也感到收获不小。又一次我在讲解金属钠时,在进行演示 实验之后,将钠在自然界中存在的形态和重要物理性质板书在黑板上,发现学生精神木然,无精打采 。我意识到情况不对,突然认真地说道:“世界上总有一些幸运 的人从地下挖出了大块的黄金,试想一下：他们会不会幸运地找到金属钠块呢?”学生的情绪一下子就调动起来了。由此我才深刻的感受到:知识如果按照某一种模式重复教学,久而久之,学生就会厌倦,只要稍作变化,效果就截然不同。再有一次,我在讲解氧化-还原反应配平的技巧时,介绍了零价法。为了让学生理解“为什么可采用零价法?”我曾经试着加以解释,并进行了推导。结果学生还是一知半解,甚至一头雾水。事后反思:对于零价法根本就用不着进行解释和推理,会用就行了,因为它并不是中学化学的主干知识。正如学电脑,会操作就行了,何必对该程序的设计过程和原理苦苦思考呢?……诸如此类,只要我们认真去思考,就会觉得有许多东西值得去写，根本用不着写些假话,套话来应付检查。
三、记录你教学中的亮点
教学中的亮点应包括教师教学中的成功之处及教学机智。备课时,一般教师会对教材处理和教学过程设计等花费大量的心思。在课堂教学之后,如果发现确实有独具匠心之处是应该归纳和总结的;另外,再详细的教案也不可能预见师生思维发展,情感交流的全部情况,课堂上,随着教学内容的展开,问题情境的创设,或者一些偶发事件的产生,教师总会突然产生一 些灵感,这些智慧的闪光点往往“突如其来,突然而去，不由自主”,不及时利用教学后记去捕捉,稍纵即逝,会再也想不起来,造成很大的遗憾。高中化学教材中,元素化 合物知识的学习一般会使人感到烦琐,难记,零碎。许多学生即使经过长时间的学习也是模棱两可,漏洞百出。我在备课中深刻地体会到:只有不厌其烦地突出学习的主线,突出各物质之间的逻辑关系,并在此基础上再去仔细思考每一种物质的性质(包括相似性和特殊性),才能让学生从迷惘中走出来。至于教学机智,跟教师的教学热情及当时的情绪有很大的关系,教学热情高,就会自觉地去思考和探究教材和学生；情绪高涨,才能思维开阔,想象力丰富,生动、形象、富于感染力的语言就会脱口而出。而把教学机智记下来,就可能把你的教学热情和高涨的情绪不断地推向高潮。
综上所述,教学后记没有固定的格式,内容也非常广泛；另一方面,教学后记是将一点一点的经验教训汇集起来,它需要持之以恒的精神和坚定的信念,最后还需要将后记进行小结、分析，不断地优化和提升。从而形成独特的、符合 自身特点的教学风格。