高考进入最后的倒计时，在紧张备考的同时，巨大的心理压力也如山一般压了过来，成绩越好的学生越感到紧张，压力大。面对这种情况，专家表示，现阶段学生已经进入了心理备考期，对学生以鼓励为主，不要给孩子太大的压力。家长在给孩子鼓励的同时也应该给自己减压，以平常的心态和孩子一起面对高考。
高考越近越害怕
记者对此采访了几名即将参加高考的学生，莱西市一中的张同学告诉记者，他从小学到初中一直是父母和老师眼中的乖孩子，成绩很不错，大家都很喜欢他。可是，自从升入重点高中后，在高手如云的班上显得毫不起眼，虽然很努力 ，可他的成绩总是提不上来 。从小就对自己期望值颇高的他开始紧张，因为心态没调整好，学习能力也在下降，慢慢的，他从原本的中上游成绩滑向了最后几名。“我一想起平时的小考就怕得要死，更别说高考了。”张同学说道。
王同学告诉记者，平时成绩一直起伏不定，考试成绩时好时坏，越临近高考，成绩波动就越大。每次没考好，她就抱怨说是自己运气不好，出的题都是自己不擅长的。
“平时成绩挺稳定，但一到大型考试就会怯场。”林同学告诉记者，父母对自己寄予很高的期望 ，现在他每天都觉得脑袋里空空的，总是担心达不到父母的要求，让他们失望，但在家里又不愿意过多表现出来。
家长比孩子还紧张
面对高考，在学生们紧张焦虑的同时，一些家长要比孩子显得更焦虑，承受的心理压力比学生还要重。市民刘女士告诉记者：“孩子便是自己的一切，因此在对孩子的教育上她倾注了巨大的心血，随着高考日益临近，她感到巨大的心理压力将自己压得喘不过气来 ，并且她能够感觉到自己在将压力向孩子身上转移，这让她坐立不安。”
为了能让孩子多复习，刘女士将孩子的学习时间由晚9点延长到晚10点 ，看到孩子有空白的试题没做，就会朝孩子发脾气，甚至为了掌握孩子的学习状况，会半夜睡不着时起来查看孩子的试题、考卷。“担心孩子考试时会忘带准考证、涂错答题卡等这些小问题常让我坐立难安并且经常失眠。”刘女士告诉记者。
“孩子马上就要高考了，现在每天孩子放学回家一脸疲惫，也不怎么说话，作为家长我们更紧张。”市民王先生告诉记者，他们一家都不知道该怎么办，在家里不敢多说话，也不敢提学习，就怕女儿在家里更紧张了。
“以前孩子一直住校，现在回家住了，都不知道该怎么相处了。如果问孩子关于考试准备的事情，怕给孩子造成不必要的压力。”市民孙女士告诉记者，这几天她准备改变一下自己的生活习惯来适应孩子。
心理备考更重要
“对于考生来说，知识备考阶段已经过去了，在这最后几天的时间拼的就是心理备考。”莱西一中北校的王老师告诉记者，马上就要高考了，调整好心理状态很重要。
王老师给学生家长提了几点建议，在这个时期家长不宜过多向孩子表示自己的期望；在孩子的学习时间上，不要刻意延长或缩短，应该让孩子保持原本的生物钟；家长们不宜太劳累，可以在合适的时间与孩子一同外出散步。如果发现孩子出现心理焦虑难以解决，应及时请专家进行心理疏导，避免孩子因为心情抑郁而做出过激行为。